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潮田玲子さん大好きなお風呂を注意!元サッカー日本代表・福田正博さん次の監督論熱弁

潮田玲子さん大好きなお風呂を注意!元サッカー日本代表・福田正博さん次の監督論熱弁
潮田玲子さんらが睡眠の大切さを語った

 元サッカー日本代表で解説者の福田正博さん(47)と元バドミントン選手の潮田玲子さんが(30)が6月30日、東京・六本木のベッドギャラリーASLEEP東京でアイシン精機株式会社『ne.mu.ri monitor』新商品発表会に登場した。

 トヨタ自動車に精密機器を提供している同社がベッドの足に取り付けるだけで、毎日の眠りの質を測り、点数化できる睡眠測定ツール『ne.mu.ri monitor(ねむりモニター)』を開発。毎日の睡眠をチェックし、アドバイスを確認することで、睡眠への改善のヒントが得られるだけでなく離れて暮らす家族の睡眠履歴や生活リズムをスマホでチェックすることもできるという見守りツールとしても期待ができるものとなっている。

 2人は睡眠力を測るため深眠力、入眠力、自眠力、完眠力、起床力というスパイダーチャートを作成することに。自眠力、完眠力が低かった福田さんは、「いま不規則な生活なので」と話す。一方の潮田は起床力が弱いそうで、「パッと起きるのが苦手でいつまででも寝ておきたいんです。起こされないと半日でも寝続けてしまうときがあるんです」と、告白していた。

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睡眠のスパイダーチャートを作成

 その後、睡眠に関するクイズが5問出題され、潮田さんは4問、福田さんはパーフェクトを叩き出すなど盛り上がった。寝る直前の入浴は睡眠にはあまりよくないという答えのときに、潮田は「お風呂が大好きで合宿所でも長い時間とか入っていたことがあったんですけど、それをトレーナーさんに注意されて逆に寝れなくなっちゃうからと言われました」と、エピソードを披露するなどしていた。

 囲み会見では福田さんはいまW杯期間中なため、「いまは規則正しい生活はできませんが(苦笑)。日本は残念でしたけど、あと2週間を乗り切って、その後はしっかりとした時間に起床できるようにしたい」と、W杯終了後への誓いを立てることに。

 その福田へ、W杯はどこが優勝するかと問われると、「ブラジルに優勝してほしいですね。64年前は優勝できなかったので、そのときの雪辱を果たしてほしい。前のときは大変なことになって自殺者まで出ているので。でも、ドイツかな、アルゼンチンかもしれない」と歴史を絡めて話すと、潮田も、「ブラジルに優勝してもらいたいと願っています」と、口にしていた。

潮田玲子さん大好きなお風呂を注意!元サッカー日本代表・福田正博さん次の監督論熱弁
 

 サッカーの話題は続き、次の日本代表監督はどんな人がいいかという質問となると、福田さんは「日本人であるべきだと思っているんです。それが日本人のメンタリティーを理解しているし理想ですけれども、なかなか国際経験を積んでいる監督が岡田監督しかいないんで、そうなるとなかなか難しいんで、海外の監督さんの力を借りるしかないかなと思います」と、意見を披露していた。

 最後に潮田から「いまいちど自分の睡眠を振り返って頂いてよい、睡眠をしてください」と呼びかけると、福田さんは「すいみんというのは非常に重要だと思うので、まずは自分がどういう睡眠をとっているか知らないとどういうふうに対策をとっていいかわからないので、まずは知って頂いて、対策を整えて頂ければ」とアピールしていた。

 『ne.mu.ri monitor』は3万円で発売!

潮田玲子さん大好きなお風呂を注意!元サッカー日本代表・福田正博さん次の監督論熱弁

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潮田玲子さん
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福田正博さん
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