アイドルグループ『Snow Man』宮舘涼太がゼスプリ・アンバサダーとして“お弁当にフルーツ入れ隊” を結成。キウイブラザーズと初共演する新テレビCM「新!おべんとうばこのうた」篇(60秒)を、7月18日から全国(一部地域を除く)で順次放送される。
いま日本では、成人の3人に1人が栄養不良*1という危機的な状況。特に昼食の栄養バランスが乱れている人は83%にのぼる*2。ゼスプリ インターナショナル ジャパン株式会社は、お弁当にフルーツを加えるだけで健康スコアが22%アップする*3ことを突き止めた。
そこで、”舘様”こと宮舘涼太と、キウイブラザーズが手を組んで「お弁当にフルーツ入れ隊」を結成。いつものお弁当にフルーツを加えるだけで、手軽に栄養たっぷりなお弁当が作れることを伝える。「これっくらいの おべんとばこに…」のフレーズで多くの日本人に馴染みのある童謡『おべんとうばこのうた』は、歌詞の通りに調理をすると意外と手間がかかり栄養バランスも十分ではない。今回のテレビCMでは『おべんとうばこのうた』を令和版にアップデート。みんながラクに楽しく栄養をとれるように応援する。歌やダンスが得意で、料理上手としても知られる宮舘がキレッキレのクオリティで披露するパフォーマンス、そして説得力に満ちた真剣なメッセージに注目。
■「おべんとうばこのうた」と「新!おべんとうばこのうた」
「おべんとうばこのうた」の歌詞の通りに調理をすると意外と手間がかかり栄養バランスも十分ではありません。アップデートされた「新!おべんとうばこのうた」では、お弁当にフルーツを加えるだけで、手軽に栄養たっぷりなお弁当が作れます。童謡「おべんとうばこのうた」とゼスプリテレビCM「新!おべんとうばこのうた」篇に登場するメニューを一般的な調理法に基づいて栄養計算。小学校入学時(6-7才男)を象徴的なターゲットとして設定し、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」の3分の1(1食分)に対して、各栄養素の充足率を算出。
■ストーリー
「おべんとうばこのうた」の通りにお弁当を作ってみたけれど、調理が大変で栄養も心配であると訴えるキウイブラザーズ。歌をアップデートしてお弁当作りをがんばるみんなを応援しようと立ち上がったのは、“舘様”こと「お弁当にフルーツ入れ隊」隊長の宮舘さん。レンチンごはんをつめる、ポンとトマトを入れる、冷凍の肉団子やさけフレーク、昨日の残りのシューマイなど手軽な食材を積極的に使う「新!おべんとうばこのうた」。最後はラクに栄養がとれるキウイを空いたスペースに入れることで、栄養バランスがとれたお弁当が完成します。
■撮影エピソード
撮影スタジオに登場した宮舘は、肉団子、トマト、シューマイ、さけフレークなどお弁当の具材やごはん役を演じる子どもたちと笑顔であいさつ。ピュアな表情で「舘様~!」「ファンです!」「いつもテレビ観てます!」と近づいてくる子どもたちに「本当に?ありがとう!」とハイタッチで応じるフレンドリーな姿に、周囲の関係者からは「さすが『お弁当にフルーツ入れ隊』の隊長、もう人気者」と隊長としての活動に期待する声も聞かれた。
「新!おべんとうばこのうた」に合わせて踊るシーンでは、子どもでも覚えすい簡単な振り付けながらキレッキレのダンスで周囲を圧倒し、監督からも「さすが!」の言葉を引き出した宮舘。そんなシャープな動きは最後のメッセージシーンでも光り、「3人に1人が栄養不良!」と社会の深刻な現実を伝える場面では「真面目だけど表情が硬くなりすぎないようにしないと…」と悩みながらも、スマートで無駄のない演技を追求しながら撮影に臨んでいた。
ステージの前でキウイブラザーズのグリーン&ゴールドと対面し「ワオ!ブラザーズ!」と興奮気味の表情を見せていた宮舘。踊るシーンでも初共演とは思えないほど息の合ったダンスでスムーズに撮影を進めていった。宮舘単独の撮影時間には、撮影スタッフからキウイブラザーズのぬいぐるみが“差し入れ”されるひと幕も。宮舘はキウイブラザーズのぬいぐるみを映像チェック用のモニターに乗せ「いつも近くに、ね(笑)」と話しかける姿も見られた。
■出演者インタビュー
――――新TVCMでは、栄養のあるお弁当をラクに作っていますが、料理が得意な宮舘さんが最近、ラクに作った料理を教えてください。
宮舘さん 「最近作ったといいますか、このCMの撮影中にレシピをちょっと考えまして…それを発表してもいいですか? 『キウイを使った冷製パスタ』なんていかがでしょうか? キウイに含まれているビタミンKは、オイルとの相性がすごくいいんですよ。オイルと混ぜることによって身体の中に吸収しやすく、人間の身体に大きな“助け船”をくれるビタミンKはオイルとの相性がいいので、パスタを茹でて塩を少々入れて生ハムで塩分濃度を整え、そして甘くておいしいキウイを冷製パスタに添えてみたらいかがかな、と」
――――宮舘さんがお弁当を作るとしたら、どんな具材やフルーツを入れたいですか?
宮舘さん 「小さい時からよく食べているのは…具材としては唐揚げだったり、タコさんウィンナー、玉子焼きとかですね。そこにやはりキウイ! グリーンもゴールドも添えさせていただけたら嬉しいと思います」
――――アイドルや俳優として忙しく活躍している宮舘さんがロイヤルな姿を維持する健康の秘訣は何ですか?
宮舘さん 「忙しい日々をお過ごしの皆さんは、ついついビタミンの摂取を疎かにしてしまっている可能性もあるんじゃないでしょうか。ボクはやはりビタミンBを摂ったり、ビタミンCを多く摂取したりしていますね」
――――「新おべんとうばこのうた」の見どころや、みんなにマネしてほしいポイントを教えてください。
宮舘さん 「たぶん皆さんにとって馴染みのある曲だと思いますが『新!おべんとうばこのうた』ということで、お弁当を作るにあたり、昨夜の夕食の残りとか冷凍食品、何でもいいから入れていただいて…そこにキウイを入れていただくことで栄養バランスのよいお弁当ができあがる。これを伝えるべく『新!おべんとうばこのうた』として皆さまに聴いていただきたいので、やはり作るときに愛情を込めていただきたい。そこで作る前に『Obento Time!』のポーズはやっていただきたいですよね(笑)。」
――――新TVCMをご覧になる視聴者の皆さまへメッセージをお願いします。
宮舘さん 「日本人の3人に1人が栄養不良というのは大きな問題だと思います。今回、ボクが『お弁当にフルーツ入れ隊』の隊長として歌っている『新!おべんとうばこのうた』は、日々忙しく過ごしている皆さまが少しでもラクに栄養改善できるよう応援する楽しい歌となっています。ぜひ皆さんも一緒に口ずさみながら、まずはお弁当にフルーツを添えて、ラクにヘルシーにObento Time! 入隊希望者も募集中です!」
■CM楽曲(歌詞)
「新!おべんとうばこのうた」
これくらいの おべんとうばこに
レンチンごはんを ちょいとつめて
ポンとカンタン トマト入れて
にくだんごさん(れいとう!)
さけフレークさん(かけるだけ!)
シューマイさん(きのうの!)
ごくろうさん
…もう完成!?
あなのあいたスペースに
ラクに栄養 キウイ!
■概要
タイトル :「新!おべんとうばこのうた」篇(60秒)
出演者 :宮舘涼太
放映開始日 :2025年7月18日(金)
放映地域 :全国(一部エリアを除く)
動画公開URL :https://youtu.be/us3o_DM8d1k
■社会背景
・日本の成人の3人に1人が栄養不良*1
・特にお昼ごはんの栄養バランスが乱れている人は83%*2
・お弁当にフルーツを加えるだけで健康スコアが22%アップするというデータも確認*3
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「ゼスプリ栄養改革プロジェクト」の一環で、ラクに栄養をとれる方法として、「お弁当にフルーツを入れよう!」と呼びかける。
*1) 厚生労働省「健康日本21(第三次)」の「栄養・食生活に関連する目標」における
「BMI 18.5以上25未満(20歳以上64歳まで)およびBMI 20を超え25未満(65歳以上)の者の割合」の「現状値 60.3%」をもとに算出 (https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/kaigi/attach/pdf/230906-17.pdf)
*2)出典:「ゼスプリ昼食の栄養把握調査」2025年6月実施(全国20-60代 2,000人)にて
「普段食べている昼食の特徴」への回答において「栄養バランスがとれている」に該当しない人=83.1%を抜粋
*3)出典:株式会社asken「果物摂取量と栄養バランスに関する調査」(2025年4月)食事管理アプリ『あすけん』で月20日以上記録しているユーザー30~49歳 2,191人にアンケート。【対象群A】果物を日常的に食べていないユーザー(健康スコア55.2点)と【対象群B】果物を日常的に食べておりお弁当に果物を入れているユーザー(健康スコア67.2点)より算出。
※健康スコアの定義 https://www.asken.jp/info/3074




