セルフケア整体は、東日本大震災から13年目の3月11日に、さいたま市と新宿区で災害時のセルフケアを学ぶチャリティイベントを開催します。収益は能登半島地震の義援金として寄付されます。
災害時のセルフケアの重要性
大災害時に避難所生活を送る際、長期間の同じ姿勢や運動不足による腰痛、ひざ痛、エコノミークラス症候群など、健康状態の悪化が懸念されます。このイベントでは、避難所でも実践可能な「関節トレーニング」を通じて、これらの症状の緩和や予防を目指します。
イベント内容と講師紹介
■さいたま会場・講師: 理学療法士 笹川ひろひで、鍼灸師・柔道整復師 nobu先生・内容: 「関節トレーニング」の紹介と実践■新宿会場・講師: 柔道整復師 国府田祥行、整体師 田中沙織・内容: セルフケアの方法と実践
このイベントは、どなたでも参加可能で、特に高齢者や体力に自信のない方にも簡単にできるトレーニングをご紹介します。また、収益は全額、能登半島地震の義援金として寄付されるため、参加することで災害支援にも貢献できます。
災害時のセルフケアを学び、自身の健康を守ることは、避難所での生活を少しでも快適にするために重要です。このイベントに参加し、日頃からのセルフケアの習慣を身につけ、災害時に備えましょう。また、イベント参加による収益寄付は、災害支援の大きな力となります。多くの方の参加をお待ちしております。
イベント概要
開催日: 3月11日(月)開催場所: さいたま市大宮区レイボックホール、新宿区大久保地域センター主催: 株式会社セルフケア整体収益寄付先: 能登半島地震義援金
